.

Jag börjar misstänka att jag har foglossning eller bäcken uppluckring igen eller vad det nu kan vara .. Har så ont så jag sover så attans dåligt om nätterna. Imorse vaknade jag dessutom klockan 05:00 på morgonen av att jag var så kissnödig, gissa om jag kunde somna om direkt efter det? Nej, skulle inte tro det .. Låg ju och grubbla, vände och vred på mig i minst 1 timme innan. Tillslut så slockna jag som en stock i alla fall och vakna kanske 6 timmar senare, hehe. Har legat i sängen i stort sätt hela dagen förutom nu, nu sitter jag uppe vid matbordet och har precis ätit 2 skålar vanilj glass! :) Men det är bra att jag inte rör mig så jätte mycket eftersom att dels får jag ganska ont och dels tror jag inte att man ska överbelasta sig så mycket om det nu är foglossning jag har. Jag har varit inne och kikat lite på den här hemsidan igen www.niomanader.se för att kolla om det stämmer in på mig och ja, lite svar fick jag väl men ska ändå fråga min barnmorksa Ulla imorgon! :) Här får ni lite info som jag tagit reda på, hehe. Juste, jag har lovat Elias att jag ska försöka att inte spendera så mycket tid framför datorn för han börjar ju skolan snart så vi vill passa på att mysa extra mycket tillsammans innan han kommer få lämna mig varje morgon nu ett tag framöver. :/ Så vi får se om jag skriver sen ikväll, fast har ändå ingenting speciellt att skriva med tanke på att jag inte har gjort något speciellt idag och kommer nog inte göra det heller, haha. i värsta fall så får det väl bli ett extra långt inlägg imorgon istället! ;) Puss. <3 /Jennifer.

Hur uppkommer dessa bäcken och rygg smärtor?
Svar: Mycket tidigt i graviditeten påbörjas en uppmjukning av alla leder och ledband med hjälp av hormonet relaxin. Ledvätskan ökar och förtjockas. På det sättet blir lederna uppmjukade och mer rörliga. Det gäller även kvinnans bäckenleder/fogar. Detta är en helt naturlig process som fortsätter under hela graviditeten. På det viset anpassas kvinnans hållning och bäcken efter barnets tillväxt och bäckenöppningen blir större och mer eftergivlig under förlossningen.
Har man smärtor från bäckenet kan det vara svårt att avgöra varifrån de kommer. Det kan vara bäckenlederna (=foglossning), musklerna eller de talrika ledbanden runt om bäckenet som utlöser smärtan.
Smärtor i bäckenet kan delas upp i två huvudgrupper:
Smärtor utlösta på grund av trötthet/irritationtillstånd, överbelastning eller felbelastning av bäckenleder eller ledband.
Smärttillstånd utlösta från alla bäckenstrukturer, såsom livmoder segment/band, samt muskler, ledband och nerver i bäckenet. Bäckenlederna kan också mjukas upp i en sådan omfattning att kvinnan riktigt känner att bäckenet är instabilt, så kallad foglossning.
Bäcken och ryggsmärtor är ett tillstånd som kan uppstå tidigt i en graviditet och kvarstå en tid efter förlossningen. Diagnosen ställs på de ganska speciella symptom som yttrar sig som smärtor och medför rörelseinskränkningar och gångbesvär.

Hur känns bäcken och rygg smärtan?
Svar: Smärtorna kan sitta djupt i ländryggen och korsryggen, varifrån de strålar fram mot ljumsken. De kan också kännas omkring blygdbenet och stråla ut mot ljumsken samt framsidan och insidan av låren. Smärtan förvärras vid rörelse, till exempel när man vänder sig från rygg- till sidoläge i sängen. Det kan också förvärras när man går. Stegen blir kortare och gången nästan vaggande. Det kan vara särskilt ansträngande och smärtsamt att gå i trappor. Smärtan kan också utlösas då man ligger ner och försöker lyfta eller sträcka benet.
Rygg och bäckensmärtan behöver inte alltid komma från bäckenlederna. Smärtorna kan också komma ifrån ligamenten, som håller livmodern på plats i bäckenet, vid till exempel lägesförändring i sängen. Musklerna runt bäckenet kan bli ömma av att ha fått arbeta mycket en dag. Det gäller även de stora ledbanden runt bäckenet.
Rygg och bäckensmärtan behöver inte alltid komma från bäckenlederna. Smärtorna kan också komma ifrån ligamenten, som håller livmodern på plats i bäckenet, vid till exempel lägesförändring i sängen. Musklerna runt bäckenet kan bli ömma av att ha fått arbeta mycket en dag. Det gäller även de stora ledbanden runt bäckenet.
Vanligast är rygg och bäckensmärtor efter graviditetsvecka 28. Smärtorna kan även debutera tidigare under graviditeten.

Vad gör dom för nytta egentligen?

(Bilden är googlad)

Kom hem för ett litet tag sen. :) Det gick bra hos pappa idag fast vi var inte där så länge och det blev jag lite ledsen för. :/ Det är ju så sällan som jag träffar honom ju .. Men men, vad ska man göra? Jag kände verkligen nu också att jag kommer troligtvist inte orka åka upp till honom något mer innan förlossningen. Det blev så himla varmt på bussen och allt. Jag ångrar också nu att jag valde MVC i Huddinge för jag antar att jag snart kommer få börja gå varje vecka. Visst min barnmorska är jätte bra och så, det är ju inte så jätte långt till Huddinge heller i och för sig men att sitta på en buss i 30 minuter, jag ogillart. Men förhoppningsvis är det väl bara 5 gånger till då som jag behöver gå dit bland annat nu på Måndag! :) Hur som helst, när vi drog från min pappa så gick vi in en sväng på Ica innan vi gick hemåt och handlade lite. Jag köpte gräddstyvad pytt i panna som jag stekte när vi kom hem, så himla gott! Älsklingen köpte en räksallad till sig själv och åt till middag istället för nutrilett och sen så köpte vi lite bananer, nudlar och yoghurt. Sen så köpte jag också faktiskt 2 grejer till att fylla Tinos skötbord med. ;) Nu har Elias bror ÄNTLIGEN tvättat klart så då kan jag gå ner och boka tid imorgon, behöver verkligen tvätta nu! Så jag hoppas att det finns tid snarast. Ska nog sova snart, känner mig lite trött och det ömmar i revbenen när jag sitter upp. Sov gott! <3 /Jennifer.

Som sagt, 2 saker till i min lilla "Libero-samling". Hoppas deras produkter är bra bara, men man får väl testa sig fram. Men jag vill ha det bästa till den bästa! :)

Det är fredag och jag och min älskling ska åka och hälsa på min padre idag! :) Vi ska ta 15:50 tåget sen senare, så jag ska nog käka snart och hoppa in i duschen eller tvärtom, haha. Men men, jag hade egentligen velat åka förbi Babyland också för nu har jag skrivit ut en såndär lapp för att hämta ut en gratis babybox, hihi. Skulle gjort det för länge länge sen men då visste jag inte att man var tvungen att ha skrivare så det gick ju inte .. Men jag tror inte att vi hinner åka dit idag så jag kanske kan ta det nästa vecka i samband med att jag får min lön för då kan jag också passa på att springa in på ÖB och shoppa massa hygienisar! ;) Jaja, får se hur det blir. Skriver sen ikväll när jag kommer hem. Ha en strålande dag alla! <3 /Jennifer.

Min käraste far och jag, skolavslutning år 2009.

Kyckling wok med glasnudlar! Smaskens. :)

Tjingalonkan! Idag har jag varit så rastlös så det finns inte. Det första vi gjorde när jag vaknade typ var att åka och käka kina buffé till lunch i Länna. Super gott var det! :) Sen när vi kom hem så satt jag lite vid datan en stund, blev ganska pysselsugen så jag gick in på www.pandurohobby.se och bäställde hem en katalog som jag ska titta i och sen kanske välja ut lite pyssel som jag kanske ska köpa. Vill ha något att göra på dagarna sen när Elias börjar skolan och jag kanske inte orkar gå ut riktigt eller nåt så kan man sitta inne och pyssla! :) Eller när det har varit sånt dåligt väder som idag .. Alltid när det spöregnar så, så har jag ingen lust alls att gå ut men idag så var det ju som sagt en rastlös dag så då gick vi en promenix till centrum så jag kunde äta på grillen också. (Bara skräpmat idag typ) men jag åt bara en pommes frites för fick inte i mig så mycket mer. Träffade på några också där uppe som man alltid gör nästan och så handlade vi även lite på Ica för att vi hade tänkt göra kyckling wok någon dag, mums! Sen dess har jag bara suttit framför datorn, håller på skriver ner lite saker som jag ska köpa på Ikea (kanske nästa helg?) för jag får min lön nästa vecka äntligen! Jag har varit på rätt humör idag i alla fall, det känns skönt och min lilla älskling mår bra i magen. Som jag längtar efter honom, 35 dagar kvar. Låt det gå fort, please! :) Men men, ska hoppa in i duschen snart med min stora älskling, haha. Länge sen vi duschade tillsammans och bäst att passa på för sen kommer vi inte att ha tid för det. Dessutom så måste jag ha honom i duschen, haha. För att jag blir för trött för att stå så jag sätter mig ner och sen måste han hjälpa mig upp igen, haha! Men vi får se om jag kanske slänger in ett inlägg sen, det beror på hur länge jag orkar vara uppe. Annars så får ni sova så gott, puss. <3 /Jennifer.

Haha, måste bara tala om att magen kan ju vara bra att ha ibland i alla fall, som bord till godis skålen! ;D <3

Efter att jag skrev förra inlägget så la jag mig en stund brevid Elias och kolla på flera avsnitt av Hogan knows best på MTV eller vad den nu hette? Då pang sa det bara, så blev jag jätte seg och lite halvt nere igen. Typiskt!
Men men, jag gick upp och fick i mig lite mat i alla fall. En pan pizza fick det bli och sen känner jag att jag har fått ett sånt oerhört sug efter oboy helt plötsligt från ingenstans! Det kommer mest på kvällarna och jag vill verkligen ha ett stort glas kall oboy nu men orkar inte gå ut i köket och fixa för Elias farbror med familj är här och jag har för lite kläder på mig för att gå ut så. Aja, får hålla mig ett tag till .. Sen är jag liten besviken för mina planer är halvt krashade, vi hade ju tänkt ha en baby shower om mindre än 2 veckor men fan ingen jävla lokal finns att hyra! Så istället för att vara glad och se fram emot det så får jag räkna med att det inte blir nånting alls.
Nåja, jag ska försöka att inte vara så tråkig nu! Imorgon är det måndag, då är det bara 1 vecka kvar tills jag ska till MVC igen och så ska jag även på soc möte och träffa min nya social handläggare. Det är så "komiskt" att man kan få en ny social handläggare bara sådär och att man själv ska få behöva ringa till dom för att få reda på det .. Förstår mig inte på dom ibland. Hoppas att den nya är bra då åtminstone! Nej, nu börjar jag bli riktigt kissnödig så måste nog ta på mig nånting i alla fall och gå på toaletten innan det händer en olycka, hehe. ;) Just kidding, men det här får bli mitt inlägg för idag mina damer och herrar. Puss på er! <3 /Jennifer.

Åh, det vattnas i min mun när jag tänker på denna goding!

(Bilden är googlad)

Hej darlings! Nu är man hemma (eller kom hem för 2 timmar sen), det har varit en mysig dag med Malin på stan idag men en varm sådan också. Vi började med att käka på Burger king, smarrigt! När vi var där så kom några av Malins kompisar och hälsade, bland annat en av dom som ska bli gudmor till lilla Leah. :) Sen stötte vi även på Arsany som också skulle käka. Eftet att vi hade ätit så gick vi mot Kungsträdgården och vi blev sugna på glass till efterätt. Åt pistage glass och det var evigheter sen jag åt det, otroligt gott! Vi gick runt och tittade lite där, satte oss vid fontänen bakom stora scen och kolla på alla folk som gick förbi samtidigt som vi babbla en massa skit, hehe. När vi hade varit där ett tag och vi kände att det var dags att börja röra oss så gick vi mot H&M för Malin skulle köpa lite hygienisar (shampoo och balsam) och sen en sväng förbi Hemköp för att handla lite mat. Sen var det dags att säga goodbye och jag tog tunnelbanan raka vägen mot Farsta centrum och sen bussen där ifrån till Skogås. Undra vad man ska hitta på nu då? Har lite ont i huvudet IGEN. :/ Ska nog ta 2 alvedoner och ett glas vatten snart och hoppas på att det går över i alla fall .. Uppdaterar senare om jag orkar. :) Puss! <3 /Jennifer.

.. men vad gör det? :) Kom hem för kanske en halv timme sen ungefär, det första jag gjorde var att springa på toaletten när jag kom innan för dörren. Jag och älsklingen har ju varit på bio och såg Karate kid, otroligt grymt bra film måste jag nog säga. I början tyckte jag att den var lite seg men sen var den jätte rolig och man blev lite rörd också. Men alla applåderade och skrattade och ja, det var bra stämning helt enkelt. Innan vi gick till bion så var jag och älskling i Kungsträdgården med Isaac och kolla på när våra kära vänner uppträdde. ;) Trodde vi skulle stöta på många som vi kände men icke sa Nicke. Ung 08 festivalen och The voice konserten verkar vara ganska ute just nu i alla fall för dom i våran ålder men vi åkte i alla fall dit för att se dom uppträda. Det har varit en bra dag i alla fall och det var skönt att få lite mys pys tid med min käraste! Det blev inte så värst många bilder, tyvärr. :/ Hade fullt upp med annat, men nu ska jag nog lägga mig tror jag. Idag har jag verkligen haft ont, lille plutten i magen har tagit så stor plats så det känns som om jag var påväg att gå sönder. Revbenen tröcks
upp, kissblåsan ner, lungorna bakåt och skinnet ut. Kändes som om jag var påväg att spricka helt seriöst och så får jag alltid sammandragningar när jag har varit "aktiv" under dagen. Sen så märkte jag imorse efter att jag hade duschat att dom första bristningarna börjar smyga sig fram nu på magen så älsklingen ska smörja in min mage nu innan vi lägger oss, det sägs att det ska förebygga bristningar men jag tror inte det så mycket men det kan ändå vara skönt med lite massage. ;) Jaja, godnatt alla! <3 /Jennifer.

Puss på min fina älskling!



Jag, ful som stryk. (Sminka mig för första gången på väldigt läääänge och inte blev jag mycket vackrare för det men whatever!) Kan också meddela att det var första gången jag använde jeans på flera månader, aldrig mer igen .. Obekvämt men jävligt snyggt.



Kusin Isaac. :)



Hela Vägen ut på scen. ;)

Eftersom att jag inte kunde filma denna gång så kan jag lägga ut en av låtarna istället. :)